Le jeu vicieux de votre corps avec votre envie de perdre du poids [partie 2 sur 3]
Le jeu vicieux de votre corps avec votre envie de perdre du poids [partie 2 sur 3] 4 juin 2020 by marc-antoine brochard Posted in Nutrition Où l’on apprend que votre corps est un organisme très intelligent qui peut parfois aller contre vos envies Si, déjà, les variables de l’équation expliquées dans l’article précédent ( cliquez ici pour le lire ) étaient statiques, ce serait bien assez compliqué comme ça. Mais le raisonnement s’emballe et devient un peu déconcertant quand vous savez que toucher à l’une des variables de l’équation cause des ajustements sur les autres ! C’est une BONNE chose à l’origine : notre métabolisme évolue et s’adapte pour nous permettre de survivre quand l’alimentation se raréfie. Par exemple : Quand l’énergie ingérée diminue, notre corps tente (de son propre gré !) de diminuer l’énergie dépensée pour ré-équilibrer la balance = vous brûlez moins de calories en réponse au fait que vous mangez moins. Ce n’est pas « parfait », ni instant...